Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 39,84g | Carb: 120,75g.
Colazione: Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Blueberries, Driscoll's Blackberries, Homemade Granola. Cena: California Avocados, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Nopales (Without Salt, Cooked), Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Cream (Half & Half), Boar's Head Baby Swiss Cheese, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Trader Joe's Riced Cauliflower. Snacks/Altro: Cream (Half & Half), Cheerios. Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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