Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2921 kcal
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Gras: 90,68g | Prot: 128,92g | Carb: 373,74g.
Colazione: Doria Crackers Salati, Vallelata Mozzarella di Bufala. Pranzo: Cioccolatini al Latte, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Cena: Polpette di Melanzane, Heineken Birra, Pizza al Prosciutto. Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 29 minuti, Google Fit - 23 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ronaki
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