Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3036 kcal
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Gras: 102,20g | Prot: 139,90g | Carb: 401,80g.
Colazione: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples. Pranzo: Sour Patch Kids, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Cena: Culver's Cheese Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips. Snacks/Altro: Fried Rice, Dairy Queen Cookie Dough Blizzard (Large). Di più...
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2990 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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