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ieri 9 maggio dieta gg off. ..allenamento pesi
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3744 kcal
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Gras: 65,31g | Prot: 196,06g | Carb: 573,82g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Melinda Mela, Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Farina d'avena. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Certossa Gallette di Mais, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato. Snacks/Altro: Maltodestrine. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salseroxpand
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