Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 175,15g | Carb: 153,21g.
Colazione: Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Whey Isolate. Pranzo: Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Asparagi Cotti (da Freschi), Insalata di Riso. Cena: Wasa Integrale, Wasa Integrale, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Prozis Pancake + Protein, Caffè Espresso, Ananas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fortunato85
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