Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 173,82g | Carb: 159,02g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Fındık, Badem, Ceviz, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğüs Eti, Migros Esmer Pirinc. Cena: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fitnut Fistik Ezmezi, Salatalık, Mis Köy Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Fitnut Fistik Ezmezi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Pirinç Unu, Ispanak, Migros Esmer Pirinc, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ssawass
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