Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 109,43g | Prot: 56,97g | Carb: 16,72g.
Colazione: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|