Diario di Stefyds3, 12 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
62,2 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1639 kcal Gras: 58,00g | Prot: 84,60g | Carb: 197,03g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Giampaoli Big Cacao, Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Miele, Zenzero, Succo di Limone. Pranzo: Carte d'Or Gelato alla Panna, Zucchero, Fragole, Broccoli, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Pane Bianco, Il Gigante Contorno di Verdure Grigliate, Arrosticini. Snacks/Altro: Banana, Consilia Cioccolato Fondente Extra Ecuador 74%, Salumeo Bresaola Sottofesa, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Di più...
1907 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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