Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1910 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 52,55g | Carb: 257,06g.
Colazione: Melone, Monster Energy Ultra. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Zucchine Cotte, Carote Bollite, Couscous. Cena: Ciambellone, Pomodori Pelati, Coop Filetti di Alici , Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno , Lindt Cioccolato Fondente 99%, Prosecco, San Carlo Classica, Ciliegie. Di più...
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2644 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 56 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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