Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1013 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 39,68g | Carb: 123,15g.
Colazione: Egg, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Sun-Maid Raisin Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Homemade Granola, Driscoll's Blackberries. Cena: Trader Joe's Avocado Oil, Green Summer Squash, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Snacks/Altro: Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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