Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 50,85g | Carb: 173,15g.
Colazione: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Succo di Limone, Zenzero, Miele, Caffè Espresso, Merano Yogurt Bella Vita Free Fragola senza Lattosio, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao, Fragole, Mozzarella, Orogel Misto Benessere, Besciamella, Carne di Manzo Macinata, Rana Sfogliavelo Lasagne Fresche all'uovo. Cena: Food Italia Calzoni Rustici, Frittata di Uova, Coop Tramezzini Prosciutto Cotto, Speck, Pane Bianco, Rossopomodoro Pizza Margherita, Olive (Piccole-Extra Large), Despar Crocchette di Patate, Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella, Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Snacks/Altro: Banana, Matt Latte di Cocco Bio. Di più...
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1578 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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