Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 83,57g | Prot: 127,49g | Carb: 97,37g.
Colazione: Яичница (МАЮ), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Олейна Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Pranzo: Яичница (МАЮ), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай (МАЮ), Каждый День Гречка. Cena: С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Хортекс Опятки, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь (МАЮ), Капуста Белокачанная, Филе Куриное. Snacks/Altro: Лидер Секретов Ядра Подсолнечника Жареные, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина4989
|