|
Вот и вода ушла🤔 сегодня поднимаю каллораж до 980, потом посмотрим:)
|
37,7 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 26,73g | Prot: 45,02g | Carb: 138,12g.
Colazione: Помидорка Томатная Паста, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Чай Черный, Сладкий Красный Перец, Петра Пюре Картофельное со Вкусом Говядина. Pranzo: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Cena: Брест Литовск Сметана 15%, Grow Food Полезная Шаверма. Snacks/Altro: Stailon Фрукты в Желе, Перекресток Морковь по-Корейски, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киндер Молочный Ломтик, Greenfield Чай Черный, Pepsi Pepsi Light. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|