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ieri venerdì 11 maggio dieta gg off allenamento pesi
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83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 26,52g | Prot: 107,38g | Carb: 286,96g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Jaus Pane di Segale, Milbona Skyr Fragola, Deluxe Crema Gianduia. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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