Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 92,72g | Prot: 113,01g | Carb: 233,88g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Pranzo: Esselunga Nespole, Pane Comune, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti, Bofrost Polpo Cotto. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Dolciando & Dolciando Fiorentine, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Cucinare - 20 minuti, Supermercato Shopping - 12 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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