Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
83,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 66,95g | Prot: 116,89g | Carb: 144,55g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Pranzo: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Тыквенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Кофе с Молоком. Cena: Ашан Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мед Горный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|