Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 75,03g | Carb: 155,53g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Loriana Piadina Integrale. Pranzo: Fagiolini Verdi, Olive Verdi, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Cena: Anguria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Asparagi, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Mela, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Susine, Noci. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monivic
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