Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 15,63g | Prot: 51,77g | Carb: 103,63g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Spremuta d'arancia. Pranzo: Barilla Fusilli, Sugo di Pomodoro. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Old El Paso Sliced Green Jalapeños , Cipolle, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Schweppes Tonica Zero, Ananas, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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