|
Ощущаемая небольшая крепатура после тренировки и шоколадные 🍨🍨 не привели к 🛸😎
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 103,73g | Carb: 169,68g.
Colazione: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банановый Кекс. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Помидоры, Рубленые Куриные Котлетки, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель с Грибами. Cena: Омлет с Цветной Капустой и Зеленой Фасолью, Велком Сосиска Докторская, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Snacks/Altro: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Фуджи Яблоко, Творог 5%, Arla Natura, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Di più...
|
|
2285 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Insegnamento - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amirielka
|