Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 159,79g | Carb: 55,89g.
Colazione: Myprotein Flapjack, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Findus Pisellini Primavera, Pane Comune, Uovo (Intero), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Cena: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein My Bar Zero. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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