Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 60 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 82,48g | Carb: 191,85g.
Colazione: Грецкие Орехи, Клубника, Фили-Бейкер Торт Киевский. Pranzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Курица по-Хански. Snacks/Altro: Нектарины, Апельсин, Редис, Огурец (без Кожуры). Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeLion2016
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