Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 17,25g | Prot: 37,47g | Carb: 126,61g.
Colazione: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Bio Parzialmente Scremato. Pranzo: Grano Saraceno, Piselli Cotti. Cena: Mutti Polpa di Pomodoro, Curtiriso Gallette di Riso, Uovo. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 5 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Palestra - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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