Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 98,85g | Prot: 98,16g | Carb: 233,47g.
Colazione: Nestlé LC1 Vital Fragola, Caffè (Espresso). Pranzo: Pere, Mela, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Asiago, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Frisella. Cena: Magnum Mini Almond, Pasticcini, Patata Arrosto, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Realvalle Roast Beef di Bovino Marinato a Fette, Salsiccia Italiana, Coscetta di Pollo con la Pelle al Forno o Fritta in Pastella (Mangiata con Pastella e Pelle). Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fabfol
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