Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 48,48g | Carb: 172,27g.
Colazione: Morton Lite Salt Mixture, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Welch's 100% Grape Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Pranzo: Driscoll's Blackberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Homemade Granola, Water. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Lettuce, Cabbage, Broccoli, Nopales (Without Salt, Cooked), Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Green Giant Hass Avocado, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Grape Tomatoes. Snacks/Altro: Haagen-Dazs Espresso Chocolate Cookie Crumble Ice Cream, Ghirardelli Chocolate Sauce, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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