Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 62,09g | Carb: 177,57g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Asparagi, Coop Giardiniera, Bollito di Vitello, Fragole, Barilla Pasta, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasta di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 47 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 1 ora e 14 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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