Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2018
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 16,64g | Prot: 57,61g | Carb: 164,11g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Selex Ceci in Scatola, Couscous (Cotto), Cipolle, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne in Scatola , Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Ananas, Golia Caramella Liquirizia. Di più...
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1856 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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