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Il doppio sgarro del week end si fa sentire :(
Provo a non demoralizzarmi...la non primavera non aiuta, almeno quando fa caldo c'è l'illusione dell'asciuttezza corporea data dalla perdita di liquidi :D
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 32,08g | Prot: 30,21g | Carb: 140,24g.
Colazione: Muller Yogurt Cremoso Nocciola, Muffin Semplice, Zespri Kiwi Green. Pranzo: Conad Scamorza Affumicata, L'Antica Cucina Piadina di Farro Integrale. Cena: Desperados Birra. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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