|
давно не взвешивалась) нравится👍💪 сейчас тренить буду🔥🔥🔥
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 158,38g | Carb: 128,64g.
Colazione: Помидоры, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Капуста Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ОАО Молоко Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Советский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Красное Яблоко, ОАО Молоко Творог 0%, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Altro: Laima Горький Шоколад 90%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, ОАО Молоко Творог 0%, Гарнец Рисовая Мука, Bladesport Клубнично-Ванильный Сывороточный Протеин, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IlonaKoroleva
|