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Hallöchen und einen schönen Tag für Euch 😎Sport steht zur Zeit echt nicht oben auf der Liste und da geht das Gewicht wieder hoch. 🙈Macht aber nichts am Wochenende ist Kurzurlaub in Leipzig angesagt, da ist wieder viel Bewegung vorprogrammiert. 😉
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 86,31g | Carb: 180,55g.
Colazione: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Nudeln (Gekocht), Ja! Passierte Tomaten, Alnatura Toskana Tomatensoße, Dulano Truthanfleisch. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Cool, viel Vergnügen in Leipzig! 😀
15 mag 18 da utente: Luise Freiheit
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Tom hat Recht, aber dann auch wieder in Spur bitte. Kein Süßholzgeraspel mehr..... 🤣😂🤸♀️🕺🏻🏋️♀️🤸♂️🚶♂️🚶♀️🏃♀️🏃🏻♂️🚶♀️💃🤸♀️🕺🏻🏋️♀️
15 mag 18 da utente: ernie mit nem B
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So, so die Herren🤣🤣🤣Ich muss heute meine Kostüme bereit legen für das Wave-Gotik-Treffen 2018 Musikfestival. Da pfeifen ich mal auf 300g hihihi und gespurt wird ab Dienstag wieder. Ich bin schon total kribbelig🖤🕶🖤🕵️♂️🎩
15 mag 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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@Luise Vergnügen muss auch mal sein 😉gilt auch für Dich 😉
15 mag 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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Eine sehr gute Einstellung hast Du, liebe Jacki! Ich lege auch 300 Gramm zu dann bist Du nich alleine (lächel). Lieber Gruß vom Loisl!
15 mag 18 da utente: Alois007
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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