Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 145,23g | Carb: 400,68g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Uovo Sodo, Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Spaghetti N.5, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|