Diario di Stefyds3, 16 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
61,9 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1525 kcal Gras: 39,74g | Prot: 56,55g | Carb: 245,31g.   Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Frutta & Natura Miele di Bosco Biologico, Caffè Espresso, Succo di Limone, Zenzero, Danone Yogurt Activia Caffè Zero Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gelati al Cioccolato, Esselunga Gelato Stracciatella, Orogel Misto Benessere, Gallo Riso Rosso Integrale. Cena: Broccoli, Chiquita Banana, Pere, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Estathé Zero Limone, Fiorentini Choco Mais, Matt Latte di Cocco Bio, Salumeo Bresaola Sottofesa, Pane Integrale, Fragole. Di più...
1898 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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