Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2494 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 149,62g | Carb: 353,62g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein [Natural Chocolate], Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale. Cena: Esselunga Cipolle Dorate, CREA Zucchine, Crude, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Altro: Alesto Noci di Acagiù, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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