|
Во всем прошу винить Макруды!
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 107,04g | Carb: 263,78g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, банан Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сгущенка, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Йогурт "Греческий", Брюссельская Капуста. Cena: АХА Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 1 minuto, Body Combat - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
и ещё вьетнамцев, приучивших меня пить кофе со сгущенкой
16 mag 18 da utente: hiandbye
|
😆 не в тему - еще не нашла "свой" кофе?)
16 mag 18 da utente: natalia_1900
|
Ещё нет. Вот думаю или а интернете закажу или до Ханоя всё таки доеду
16 mag 18 da utente: hiandbye
|
эх.. жаль, что никто в этом не разбирается) придется самим))
16 mag 18 da utente: natalia_1900
|
а кстати в этом Ханое на упаковках кофе есть дырочка сзади? Во Вьетнаме трясли кофе, нюхали и по запаху выбирали (хотя я просто взяла два любимых кофе продавщицы)
16 mag 18 da utente: hiandbye
|
16 mag 18 da utente: natalia_1900
|
Ну ничего. Мой способ тоже рабочий
16 mag 18 da utente: hiandbye
|
способ - это спросить любимый?) (мне потом скинь этикетку самого-самого наивкуснейшего)) ☺️
16 mag 18 da utente: natalia_1900
|
17 mag 18 da utente: hiandbye
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hiandbye
|