Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 15,53g | Prot: 67,26g | Carb: 137,66g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Melanzana. Snacks/Altro: Schweppes Tonica Zero, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Confetti, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer), Golia Caramella Liquirizia. Di più...
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1837 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 28 minuti, Dormire - 5 ore e 32 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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