|
Уже вышла на предполагаемую поддержку 1900 ккал, а вес продолжает падать.
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1903 kcal
|
Gras: 98,54g | Prot: 74,85g | Carb: 190,32g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Кокос, Помидоры, Настюша Лаваш Кавказский , Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перепелиное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сосиски Молочные. Pranzo: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Черкизовский Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Snacks/Altro: Слобода Йогурт с Вишней, Черешня, Мушмула. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|