Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 36,52g | Carb: 135,23g.
Colazione: Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice, Oroweat Organic 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg. Pranzo: Ranch Granola, Wal-Mart Granny Smith Apple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Cena: Ronzoni Bow Ties, Mushroom Simmer Sauce (Seeds of Change), Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Blackberries, Raspberries, Blueberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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