Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 44,01g | Prot: 131,43g | Carb: 180,69g.
Colazione: Английский Грецкий Орех, Националь Кокосовая Стружка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Pranzo: Голубой Тунец, Куриный Бульон, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Altro: Rule 1 Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aza-azaliya
|