Diario di monivic, 18 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
55,9 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1475 kcal Gras: 63,07g | Prot: 69,56g | Carb: 156,92g.   Colazione: Miele, Mirtilli Rossi, Crusca d'avena, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli e Carote (Surgelati), Polpette di Manzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Olive, Ragù, Nonna Mia Bigoli al Torchio. Snacks/Altro: Uva, Pasticcini. Di più...
1545 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di monivic


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