Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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42,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 94,77g | Carb: 160,29g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Творог 9%, Магнит Банан. Pranzo: Избенка Запеканка Творожная. Cena: Огурец (с Кожурой), Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Избенка Запеканка Творожная, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Апельсин. Di più...
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1383 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лара ок
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