Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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794 kcal
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Gras: 15,25g | Prot: 63,92g | Carb: 91,72g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carote, Prosciutto Affumicato al Miele (Cotto). Cena: Pinot Bianco, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Lattuga, Calamari al Vapore o Bolliti, Riso. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 5 minuti, Corsa - 11 km/h - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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