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Preentreno. Lo del peso, no es relevante. Es por lo poquito que comí ayer.Buenos días!
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 43,97g | Prot: 91,29g | Carb: 110,47g.
Colazione: Pascual Leche Desnatada, Café. Pranzo: Danone Vitalinea 0% Natural, SOS Arroz Blanco, Hamburguesa de Pechuga de Pollo. Cena: Hipercor Anacardos Crudos, Casa Pons Orejones Albaricoque, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales, Cuca Mejillones en Escabeche, Pierna de Cordero. Snacks/Altro: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, La Vaca que ríe Quesitos Light, Bicentury Tortitas de Arroz 6 Semillas & Cereales. Di più...
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3253 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Stare in piedi - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
y tú decisión, sigue firme ???
18 mag 18 da utente: Silvi-es+
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Sip, firme del todo💪💪💪💪💪💪 a pesar de lo que odio coger peso, me da igual. Ya no fumo más. Lo estaba posponiendo por adelgazar unos kilos, pero no tiene sentido. Una vez que tomas la decisión, debe hacerse sin más. Yo no soy de las de "lo voy a intentar" yo lo hago.
18 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
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Bravo Mexi!!! Tienes que estar Orgullosa no, lo siguiente! Ole tu!💃🏼
18 mag 18 da utente: Mrc89
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Cuanto me alegro guapa!!! Eres una campeona !!! 🤙😘
18 mag 18 da utente: Silvi-es+
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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