Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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717 kcal
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Gras: 14,48g | Prot: 53,35g | Carb: 96,48g.
Colazione: Brunico Yogurt Magro Ananas, Pancakes alla Banana con Farina di Segale. Pranzo: Matt Gallette di Mais, Semi di Lino, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shan7aram
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