Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 33,97g | Prot: 68,04g | Carb: 237,40g.
Colazione: Zucchero, Alpro Latte di Mandorla non Tostato, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Esselunga Burro, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pomodorini, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Bocon Spätzle. Cena: Gnocco Fritto. Snacks/Altro: Pesca, Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jhasada
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