Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3244 kcal
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Gras: 84,49g | Prot: 203,08g | Carb: 405,08g.
Colazione: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Tre Mulini Pan Bauletto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo Strapazzato, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Barilla Fusilli, Riso. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Fagioli (in Scatola), Riso, Pizza al Pomodoro, Proteine Whey, Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di giancarlo789
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