|
9.6%
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3464 kcal
|
Gras: 150,69g | Prot: 240,57g | Carb: 273,44g.
Colazione: Albume d'uovo, Berna Latte Intero, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate. Pranzo: Pesca Noce, Petto di Pollo, Fagiolini Verdi Cotti con Salsa di Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta alla Carbonara. Cena: Milbona Yogurt alla Greca Fragola, Carne di Vitello, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Mirtillo. Snacks/Altro: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Latte (Latte Intero), Fragole, Fage Yogurt Greco, Grancereale Digestive, Mulino Bianco Pan Bauletto, Prosciutto Cotto. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonius76
|