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ieri 18 maggio dieta gg off ..allenamento rippso
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 167,08g | Carb: 414,18g.
Colazione: Plasmon Biscotto. Pranzo: Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Bresaola. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Milbona Skyr Lampone, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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