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Buongiorno ragazzi, Purtroppo confermo il paese di ieri ma, forse ci sta, Ieri sera sono andata fuori con gli amici e diciamo per quello che ho potuto calcolare, non avendo la mia bilancetta vicino 😁 L'unica cosa è che forse non avrei dovuto fare e bere quel bicchiere o 😁 bicchiere mezzo di 🍷 🤔 qualcuno mi può spiegare perché il vino è un tabù per la dieta
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 41,87g | Prot: 49,02g | Carb: 122,95g.
Colazione: Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Biscotto Integrale, Semi di Lino. Pranzo: Fave, Petto di Pollo, Olio d'oliva, Aglio, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Vino Rosso da Tavola, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Gran Casale Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Snacks/Altro: Pizza Patate, Conad Arancia Rossa. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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