Diario di Galaga69, 19 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
71,5 kg Perso fino ad ora: 9,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2537 kcal Gras: 108,42g | Prot: 114,04g | Carb: 276,80g.   Colazione: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Nespole, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo Classico, Barilla Pasta, Auricchio Provolone Piccante. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Melanzana Fritta in Pastella, Polpette con il Sugo, Pane Italiano. Snacks/Altro: Magnum Pistachio Pistacchio (4 X 75Gr.), Bounty Bounty Protein. Di più...
2267 kcal Esercizio: Calcio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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