Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1171 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 58,35g | Carb: 102,45g.
Colazione: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. Pranzo: Lattuga, Ricotta (Latte Intero), Nonno Nanni Stracchino, Fragole. Cena: piadina, pomodori, prosciutto crudo, mozzarella. Snacks/Altro: Gelato al Pistacchio. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore, Palestra - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elisa Bennici
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