Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 79,26g | Prot: 145,10g | Carb: 344,93g.
Colazione: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Banana, Latte Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Espresso, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Sale, Prosciutto Crudo, Conad Mozzarella Light, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Fragole, Belbake Granella di Mandorle, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gian80
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